Selbstverteidigung

Pfefferspray, CS-Gas, Tierabwehrspray: Was ist der Unterschied, was ist in Deutschland legal und welches Spray ist für die Selbstverteidigung geeignet?

Welche Selbstverteidigungsmittel sind in Deutschland legal? Die 5 besten Optionen mit ehrlicher Einschätzung zu Wirkung, Recht und Handling.

Effektive Selbstverteidigung ohne Kampfsportkurs: Diese 9 Prinzipien kannst du sofort umsetzen um deine Sicherheit zu erhöhen – keine körperliche Fitness nötig.