Familiennotfallplan: Checkliste für Eltern mit Kindern (PDF)

Warum Familien einen besonderen Notfallplan brauchen

Familien mit Kindern stehen im Krisenfall vor spezifischen Herausforderungen: Kinder können nicht selbstständig handeln, brauchen mehr psychologische Unterstützung, haben andere physiologische Bedürfnisse (Wärme, Kalorienverbrauch) und sind emotional viel stärker betroffen.

Dazu kommt: Kinder sind im Krisenfall oft nicht dort wo die Eltern sind – in der Schule, beim Sport, bei Großeltern. Ein Plan der das berücksichtigt ist essenziell.

Bereich 1: Kommunikation und Treffpunkte

Treffpunkte definieren

• Treffpunkt 1 – Direkt ums Haus: Bushaltestelle, Nachbarseinfahrt
  • Kinder ab 7 Jahren kennen diesen Ort: Ja □
  • Adresse/Beschreibung: _______________
• Treffpunkt 2 – Weiter weg: Schule, Supermarkt, öffentliches Gebäude 500 m entfernt
  • Adresse: _______________
• Treffpunkt 3 – Fernkontakt: Oma, Verwandte in anderem Ort
  • Adresse: _______________

Schule und Betreuung

• Schulnotfallplan kennen: Was macht die Schule bei Evakuierung?
• Kontakt der Schule gespeichert: _______________
• Abholberechtigung schriftlich festgelegt: Wer darf Kind im Notfall abholen?
  • Name 1: _____________ Telefon: _____________
  • Name 2: _____________ Telefon: _____________
• Krippe/Kita Notfallkontakt: _______________

Kommunikationsregeln für Kinder

• Eigene Telefonnummer des Kindes eingerichtet (ab ca. 8–10 Jahren)
• Mama und Papa Nummer auswendig bekannt
• Notfallnummer 112 bekannt
• Kinderhandy im Notfallrucksack des Kindes oder stets dabei
• Code-Wort vereinbart: "Wenn jemand Fremdes sagt, Papa schickt mich, erkenne das mit Codewort X"
  • Codewort: _______

Bereich 2: Kindernotfallausrüstung

Rucksack für jedes Kind (Größe angepasst)

• Wasser: 0,5 Liter pro Kind
• Snacks: Lieblingsriegel, Nüsse, Gummibärchen (Kinder essen unter Stress bevorzugt Bekanntes)
• Warme Kleidung: Extra-T-Shirt, warme Socken, Handschuhe
• Kleine Taschenlampe: Kinder lieben Taschenlampen, sie beruhigen
• Beruhigungsobjekt: Kleines Kuscheltier oder Lieblingsgegenstand (reduziert Stress enorm)
• Kinderspezifische Medikamente: ADHS-Medikation, Antihistaminika, etc.
• Identifikationskarte: Laminierte Karte mit Kind-Name, Elternnamen, Telefonnummern

Für Kleinkinder und Babys

• Windeln und Feuchttücher: 48h-Vorrat (2–3 Packungen)
• Babynahrung / Beikost: 48h-Vorrat (Gläschen, Brei)
• Flaschen und Trinksauger: 2 Stück
• Schnuller: 2 Stück (Beruhigung)
• Lieblingsdecke: Vertrauter Geruch beruhigt immens
• Tragesystem: Babytrage für schnelle Evakuierung mit Baby
• Sonnenschutz und Mückenschutz: Baby-geeignet

Bereich 3: Medizinische Besonderheiten Kinder

• Medikamentenliste aller Kinder: Wirkstoff, Dosis, Häufigkeit, Notfallkontakt Kinderarzt
• Kinderarzt-Kontakt gespeichert: _______________
• Kindergerechte Erste-Hilfe-Ausrüstung:
  • Paracetamol Saft (nicht Tabletten für Kleinkinder)
  • Fiebermessgerät (Ohr oder Stirn für Kleinkinder)
  • Pflaster mit Motiven (Kinder lassen sich damit leichter behandeln)
  • Eispad (für kleine Beulen und Stürze)
• Allergien dokumentiert: _______________
• Notfallmedikamente (z.B. Epipen bei Anaphylaxie): In Rucksack, Kind UND Betreuungspersonen wissen Anwendung

Bereich 4: Psychologische Vorbereitung

Kindergerechte Kommunikation

• Notfallszenario altersgerecht erklärt: Kinder ab 4 Jahren verstehen einfache Szenarien
  • Beispiel: "Manchmal geht der Strom aus. Dann haben wir Taschenlampen und essen besondere Dinge."
• Kein Erschrecken: Notfallübungen als Spiel gestalten
• Fragen beantworten: Kinder stellen viele Fragen – ruhig und ehrlich antworten

Stresszeichen bei Kindern erkennen

Normal im Krisenfall:

• Mehr Weinen, mehr Anklammern
• Regressives Verhalten (wieder Daumen lutschen)
• Schlafprobleme

Ernstes Zeichen:

• Nicht mehr essen
• Vollständige emotionale Abschottung
• Extreme Angstreaktionen auf normale Reize

Umgang:

• Körperkontakt (Kuscheln, Tragen beruhigt)
• Routine aufrechterhalten so weit möglich
• Spielerische Aktivitäten auch in der Krise

Übungsformat für Kinder: "Das Krisenspiel"

• Einmal jährlich: Kurze Probe-Evakuierung als Spiel
  • "Wir spielen Evakuierung! Wer findet zuerst den Rucksack?"
  • Treffpunkt 1 gemeinsam zu Fuß aufsuchen
• Belohnung: Kleines Eis danach macht die Übung positiv besetzt

Bereich 5: Betreuungsnetzwerk

Notfall-Kinderbetreuer

• Person 1 – Nah: Nachbar, Großeltern, enge Freunde Name: _____________ Telefon: _____________
• Person 2 – Fern: Falls lokale Krise alle betrifft Name: _____________ Telefon: _____________
• Beide Personen kennen die Kinder und sind mit dem Plan vertraut

Gegenseitige Hilfe

• Andere Familien aus der Nachbarschaft kennen deinen Plan
• Gegenseitige Vereinbarung: Ihr nehmt eure Kinder, wir unsere

Bereich 6: Jährliche Überprüfung

• Treffpunkte sind Kindern noch bekannt (aktiv fragen, nicht nur erinnern)
• Rucksackgröße und -inhalt an Kindsalter angepasst
• Kontaktliste aktuell (neue Kindergarten/Schulkontakte)
• Medikamentenliste aktualisiert
• Notfall-Tierbetreuer und Kinderbetreuer noch verfügbar

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Der beste Familiennotfallplan ist der, den alle Familienmitglieder – auch die kleinen – kennen. Erkläre ihn heute mit einem kurzen "Krisenspiel".